আপনি দিন-রাত কাজের চাপের মধ্যে আছেন, পরিশ্রম বেশি হচ্ছে, মানসিক স্ট্রেস ম্যানেজ করতে পারছেননা- এর জন্য ক্লান্ত হচ্ছেন। আমি এ ধরনের ক্লান্তির কথা বলছিনা। এ ধরনের ক্লান্তি হয়ত সহজেই দূর হতে পারে- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিলে, কাজের চাপ কমে গেলে এবং রিলাক্স করলে। আমরা এখানে ফোকাস করতে যাচ্ছি- দীর্ঘমেয়াদী ক্লান্তির কথা, যার পেছনে বিভিন্ন রোগ এবং … বিস্তারিত পড়ুন
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কথাবার্তায় আমরা প্রায়শই শুনে থাকি ‘কোষ’ এর কথা। ডাঃ জাহাঙ্গীর কবিরেরও একটি কমন ডায়লগ- “ডায়াবেটিস নির্মূলে কোষ খালি করতে হবে।” কিন্তু কি এই কোষ যা আমাদের দেহে থাকে? আমরা অনেকেই জানিনা। না জেনেও আমরা মনে মনে কল্পনায় কোষের একটা ছবি এঁকে নিই। কেউ ভাবি, হয়ত কাঠালের কোষের মত কিছু একটা হবে। না বন্ধুরা, … বিস্তারিত পড়ুন
সুপ্রিয় দর্শনার্থী- ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির, একাই শুরু করে দিয়েছেন একটি বিপ্লব, স্বাস্থ্য বিপ্লব। বাংলাদেশে বসে সারা বিশ্বের মানুষের জন্য। ছোটবেলা থেকে শুনে এসেছি, ডায়াবেটিস ভালো হয়না। ডাক্তারের পরামর্শমত ওষুধ আর রুটিনমাফিক খাবার খেয়ে নিয়ন্ত্রনে রাখতে হয় ডায়াবেটিস। জাহাঙ্গীর কবির ঘোষনা করলেন, “ডায়াবেটিস ভাল হয় এবং ওষুধ ছাড়াই হয় এবং এক সপ্তাহের মধ্যেই সম্ভব।” তিনি আরো … বিস্তারিত পড়ুন