ঘুমের অশান্তি ও প্রশান্তি ঘুমের অশান্তিকে মনে হয় জাহান্নামের পূর্বাভাষ আর ঘুমের প্রশান্তি বেহেস্তের সুবাতাস। আপনি কোনটিতে আছেন- অশান্তিতে না প্রশান্তিতে? নাকি কোনটাতেই নেই, মাঝামাঝি একটা পর্যায়ে আছেন? আপনি কি ঘুম নিয়ে এভাবে ভেবেছেন কখনো? ভাবেননি। ঘুম যখন যতটুকু হয়- এভাবেই মেনে নিয়েছেন। রাত পার হলে পৃথিবীর কোলাহলে মিশে যাচ্ছেন, মিশে থাকছেন পরবর্তী ঘুমের পূর্ব … বিস্তারিত পড়ুন
সুপ্রিয় দর্শনার্থী- আসসালামু আলাইকুম, প্রশান্তি ডট কম এ আপনাকে স্বাগতম। আপনি কি ব্যায়াম করেন? হয়ত করেন, জীমে যান- হয়ত করেননা। না করলেও হয়ত এর স্বপক্ষে আপনার যুক্তি আছে। আছে তৃতীয় হাত বা অজুহাত। কিন্তু ব্যায়াম আপনার করা উচিত। সুস্থতার জন্য, জীবনের জন্য, প্রশান্তির জন্য। বন্ধুরা, স্পষ্টতঃই এখানে আমরা শারীরিক ব্যায়াম (Physical exercise) এর কথাই বলছি। … বিস্তারিত পড়ুন
কে এই ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির? ডাক্তারি পেশায় বাংলাদেশি ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবিরকে বলা যায় বিশ্বের বিস্ময়। বাংলাদেশে বসে তিনি মেডিকেল চিকিৎসায় এক যুগান্তকারী ধারনা প্রবর্তন করেছেন। তার চিকিৎসা ব্যবস্থা হল- জীবন-যাপন পদ্ধতির পরিবর্তন (Lifestyle Modification) এর মাধ্যমে ওষুধবিহীনভাবে রোগীর সুস্থতা ফিরিয়ে আনা এবং আজীবন সুস্থ থাকার ব্যবস্থা করা। ‘লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে রোগীর চিকিৎসা করা’– এ ধারনাটি … বিস্তারিত পড়ুন