প্রিয় পাঠক- ক্যানার (Cancer) শব্দটি শুনলেই আমাদের মনে ভেসে ওঠে এক আতঙ্কের ছবি, বিষণ্ণতার দৃশ্যপট। কিন্তু ক্যান্সার শুধু একটি রোগ মাত্রই নয়, ক্যান্সার একটি জীবন যুদ্ধের প্রতীক। ক্যানসার নিঃসন্দেহে একটি জটিল এবং ভয়াবহ রোগ, যা আজ সারা বিশ্বব্যাপী মিলিয়ন মিলিয়ন মানুষের জীবনকে প্রভাবিত করছে। ক্যান্সার আক্রান্ত ব্যক্তি যে শুধু নিজেই কষ্ট পেয়ে ধুকে ধুকে মৃত্যুর … বিস্তারিত পড়ুন
আমাদের দেহে সর্বমোট এগারোটি প্রধান তন্ত্র বা সিস্টেম (system) রয়েছে। আপনি যদি সর্বপ্রথম অন্ততঃ একটি তন্ত্র সম্পর্কে জানতে চান, তাহলে সেটা হওয়া উচিত পরিপাকতন্ত্র বা Digestive System। অর্থাৎ পরিপাকতন্ত্রই সবার আগে অগ্রাধিকার পাবে। পরিপাকতন্ত্র হল আমাদের দেহের এমন একটি তন্ত্র যার সম্পর্কে শিক্ষিত অশিক্ষিত সবাইই কমবেশি ধারনা রাখে। আমরা খাদ্য খা্ই- সেই খাদ্য পেটে যায়- … বিস্তারিত পড়ুন
ভার্টিগো (Vertigo) সহজ কথায়, “মাথা ঘোরানো” সমস্যা। মাথা ব্যাথা বা মাথা ধরা কিন্তু নয়- মাথা ঘোরানো ফলে ভারসাম্যহীনতা অনুভব করা। এবং এটা কোন তীব্র (acute) বা তাৎক্ষনিক সমস্য নয়, এটা একটা দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা (Chronic health problem)। প্রকৃতপক্ষে ভার্টিগো (Vertigo) কোন রোগ নয়, ফলে সরাসরি ভার্টিগো কে চিকিৎসা করা যায়না। এটা অন্য রোগের উপসর্গ (Symptom)। ভার্টিগো … বিস্তারিত পড়ুন
আমরা অনেকেই জিনিসটাকে ইসবগুলের ভুসি হিসাবেই চিনি। কিন্তু এটি যে ইসবগুল নামক এক ধরনের শস্য থেকে উৎপাদিত, সেটা অনেকেই জানিনা। ইসবগুল নামক শস্যদানাকে মেশিনে গুড়ো করে ইসবগুলের ভুসি তৈরি করা হয়। ইসবগুলের ভুসির ইংরেজি নাম Psyllium husk এবং এর বৈজ্ঞানিক নাম Plantago ovata। এটি একটি ভেষজ ঔষধ (Herbal medicine)। আমরা ইসবগুলের ভুসিকে সাধারনত কোষ্ঠকাঠিন্য দূর … বিস্তারিত পড়ুন
কোষ্ঠকাঠিন্য(Constipation) বা কষা পায়খানা হলো এমন একটি অবস্থা যখন কারো পায়খানা করতে সমস্যা হয়, পায়খানা ক্লিয়ার হয়না বা পায়খানা শক্ত হয়ে অন্ত্রে (Gut) আটকে থাকে। ডাক্তারী ভাষায় কোষ্ঠকাঠিন্য কি সাধারনভাবে, আমাদের খাওয়া খাবারের পুষ্টি অংশটুকু বাদ দিয়ে অপাচ্য বা অপ্রয়োজনীয় অংশ পেট থেকে ১২ থেকে ৪৮ ঘন্টার মধ্যে বাহির না হলে, তাকে কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation) বলে। … বিস্তারিত পড়ুন
প্রিয় পাঠক- স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের কাছে প্রোবায়োটিক শব্দটি পরিচিত।আমাদের পেটে থাকে ভাল ব্যাক্টেরিয়া (Good Bacteria) এবং খারাপ ব্যাক্টেরিয়া (Bad Bacteria)। ভাল ও খারাপ ব্যাক্টেরিয়ার মধ্যে ভারসাম্য থাকাটা জরুরী। কোন কারনে খারাপ ব্যাক্টেরিয়া বেড়ে গেলে পেটের স্বাস্থ্যসহ সার্বিক স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে। প্রোবায়োটিক হল, এক কথায়, ভাল ব্যাক্টেরিয়া বা ভাল ব্যাক্টেরিয়া বৃদ্ধিত ব্যবস্থা। আপনি প্রোবায়োটিকের ঘাটতি প্রাকৃতিক … বিস্তারিত পড়ুন
নির্মাণকৃত কিডনি রোগ সম্পর্কে জানুন: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা।
প্রদাহ (Inflamation) কে বুঝি ধরুন, আপনি রাস্তা দিয়ে চলতে গিয়ে হোঁচট খেয়ে পড়ে গেলেন। পড়ে গিয়ে ব্যাথা পেলেন। হাতের কনুইয়ে চোট লেগেছে। জায়গাটা ছিলে গিয়ে লাল হয়ে গেছে, অনেকটা ফুলে গেছে। সহজ কথায়, এটাই হল প্রদাহ। এটাই হল প্রদাহের বাহ্যিক রূপ যা দেহের বাইরে ঘটেছে এবং যা স্পষ্ট চোখে দেখা যায়। কিন্তু প্রদাহ শুধু দেহের … বিস্তারিত পড়ুন
আপনি দিন-রাত কাজের চাপের মধ্যে আছেন, পরিশ্রম বেশি হচ্ছে, মানসিক স্ট্রেস ম্যানেজ করতে পারছেননা- এর জন্য ক্লান্ত হচ্ছেন। আমি এ ধরনের ক্লান্তির কথা বলছিনা। এ ধরনের ক্লান্তি হয়ত সহজেই দূর হতে পারে- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিলে, কাজের চাপ কমে গেলে এবং রিলাক্স করলে। আমরা এখানে ফোকাস করতে যাচ্ছি- দীর্ঘমেয়াদী ক্লান্তির কথা, যার পেছনে বিভিন্ন রোগ এবং … বিস্তারিত পড়ুন