প্রশান্তির জন্য শিখিঃ আপনার দেহঘড়ি সার্কাডিয়ান রিদ্ম কি ভুল ম্যাসেজ দিচ্ছে?
প্রিয় পাঠক, সার্কাডিয়ান রিদ্ম (Circadian Rhythm) কথাটি কি কঠিন শুনাচ্ছে? নাম যাই হোক- X-Y-Z তাতে কি আসে যায়? নামটি দ্বারা আমাদের দেহের কোন বিষয় বা বাস্তবতা (Reality) কে বুঝানো হয়েছে, সেটা শিখে নেওয়াটাই আসল কথা। আমরা একে দেহঘড়ি ও বলতে পারি। আর শাব্দিক অর্থে Circadian Rhythm হল ‘সার্কাডিয়ান ছন্দ’ বা ‘দিনভর চলার ছন্দ’। যাই হোক, … বিস্তারিত পড়ুন