ভাল ব্যাক্টেরিয়া

প্রিয় পাঠক- স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের কাছে প্রোবায়োটিক শব্দটি পরিচিত।আমাদের পেটে থাকে ভাল ব্যাক্টেরিয়া (Good Bacteria) এবং খারাপ ব্যাক্টেরিয়া (Bad Bacteria)। ভাল ও খারাপ ব্যাক্টেরিয়ার মধ্যে ভারসাম্য থাকাটা জরুরী। কোন কারনে খারাপ ব্যাক্টেরিয়া বেড়ে গেলে পেটের স্বাস্থ্যসহ সার্বিক স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে। প্রোবায়োটিক হল, এক কথায়, ভাল ব্যাক্টেরিয়া বা ভাল ব্যাক্টেরিয়া বৃদ্ধিত ব্যবস্থা। আপনি প্রোবায়োটিকের ঘাটতি প্রাকৃতিক … বিস্তারিত পড়ুন